Actus / Blog
Mise à jour le 18 septembre 2020 – Enfant et même après un grand nombre d’années, je n’ai jamais réussi à atteindre un grand niveau de confiance et d’estime de soi. Pourtant, maintenant comme adulte, j’ai progressé et accumulé assez d’estime de soi pour le diffuser autour de moi et
Naissance et filiation Mohandas Karamchand Gandhi est né à Porbandar ville côtière dans l’Etat de Gujarat, le 2 octobre 1869. Il était le plus jeune enfant de ses parents, Karamchand et Putlibai. Ils étaient à l’origine épiciers. Sa mère était profondément religieuse et superstitieuse et avait une forte force de
Mise à jour le 7 septembre 2020 – L’esprit est une chose merveilleuse. C’est aussi un parfait menteur et une machine à fabriquer des excuses qui tentent souvent de vous convaincre de ne pas prendre des mesures que vous savez pourtant bonnes pour vous. Ce n’est finalement que nos propres
Mise à jour le 21 juillet 2020 – Même si nous restant positif, on se sent horriblement mal quand dans la vie, nous arrive «un coup dur». Il nous semble que tout s’effondre autour de nous. Quand il nous arrive un coup dur, c’est incroyable le nombre de choses désagréables qui nous
Mise à jour le 31 octobre 2020 – Rien dans ce monde n’est plus difficile que l’amour et rien n’en vaut plus la peine. Les couples heureux ne sont pas un « couple parfait» de deux personnes qui se réunissent, mais des couples imparfaits qui apprennent à apprécier les différences
Beaucoup trop de gens sont privés de bon sommeil. Il faut savoir que plus d’un tiers des adultes ne dorment pas le nombre d’heures de sommeil recommandées par nuit. D’après les études effectuées dans différents centres du sommeil la quantité normale de sommeil se situe entre sept et neuf heures
Nous sommes dans la dernière ligne droite (même que quelques heures) de cette année et l’occasion idéale pour vous souvenir des meilleurs moments que vous portez dans votre cœur. C’est aussi l’occasion de faire le bilan et réfléchir aux petites choses ratées et à corriger. Vous pouvez aussi ne rien
6 points à connaître pour une méditation simple J’ai participé, dans le cadre d’une formation professionnelle, à des séminaires pour devenir un bon chef dentreprise, apprendre à plus s’ouvrir aux autres, apprendre à méditer pour mieux contrôler ses pensées. Tout cela m’a servi dans ma vie quotidienne. Cela n’a
Mise à jour le 25 octobre 2020 – En accordant plus de soins à votre corps vous augmentez d’une manière significative votre bien-être. En faisant de l’exercice et en mangeant sainement vous aidez votre corps et votre esprit à gérer la plupart des difficultés, y compris l’anxiété et la dépression.
Tout le monde voudrait être heureux. Certains trouvent le bonheur plus facilement que d’autres. J’aime me considérer comme une personne heureuse. Certes, je suis beaucoup plus heureux aujourd’hui que lorsque j’étais plus jeune. Une grande partie de l’angoisse et de l’insécurité de ma jeunesse a disparu et j’aime la vie.
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