Tout le monde voudrait être heureux.
Certains trouvent le bonheur plus facilement que d’autres.
J’aime me considérer comme une personne heureuse.
Certes, je suis beaucoup plus heureux aujourd’hui que lorsque j’étais plus jeune.
Une grande partie de l’angoisse et de l’insécurité de ma jeunesse a disparu et j’aime la vie.
Maintenant il m’arrive souvent d’être surpris et amusé par de petites choses qui me font sourire et me sentir bien.
Être heureux peut exiger des années de thérapie pour certains, mais pour la plupart des gens, un simple changement de point de vue suffit.
Voici donc 7 changements simples, à pratiquer, qui feront de vous, une personne plus heureuse.
1- concentrez-vous moins sur ce que vous voulez acquérir et plus sur ce que vous accomplissez
Les gens passent beaucoup de temps à convoiter des choses matérielles comme une grande maison et une belle voiture. J’apprécie le luxe autant que tout en chacun, mais l’argent ne fait pas le bonheur. Mes meilleurs souvenirs et mes plus grandes joies me sont arrivés quand j’ai réalisé quelque chose que je pensais hors de ma porté.
Entreprenez des projets audacieux et appréciez la joie qu’ils procurent une fois accomplis.
2- concentrez-vous moins sur l’impression que vous donnez et plus sur la façon dont vous êtes perçu
Il est important de faire bonne impression, mais si vous vous souciez trop de votre image, vous risquez d’énerver votre entourage et finalement de faire mauvaise impression sans le vouloir. Je trouve que la plupart des gens préfèrent l’authenticité même si elle est provocatrice.
3- Concentrez-vous moins sur ce que vous possédez et plus sur ceux que vous aimez
J’ai eu de bons moments avec beaucoup de possessions et des périodes de vaches maigres avec presque rien. Dans les deux cas, ce sont les amis et les personnes que j’aime qui m’ont apporté les plus beaux moments de joie. Je n’ai jamais reçu ou acquis un objet qui me donne plus de joie que la compagnie de ma femme ou de ma famille.
4- Concentrez-vous moins sur ce que vous savez et plus sur que vous pouvez apprendre
Le savoir est puissant et utile, mais la capacité à accéder à une nouvelle connaissance est plus importante. Ne jamais se satisfaire de nos acquis. Le processus d’apprentissage est bien plus important que le fait de garder tout votre savoir dans un coin de votre cerveau. Il fournit un contexte, donne des perspectives et comble les lacunes d’éducation. Apprendre, vous donne plus de confiance en soi et une grande satisfaction.
Lire: Apprendre à vivre avec la vie
5- Concentrez-vous moins sur ce que vous avez à faire et davantage sur ce que vous voulez faire
Vous pouvez avoir une grande satisfaction dans presque n’importe quel rôle, peu importe qu’il soit grand ou petit. Mais le désir joue un grand rôle dans la performance et le bonheur à long terme. Faire un ajustement peut prendre du temps et des efforts soutenus, mais effectuer des progrès vers une vocation convoitée, à travers l’accomplissement de vos rêves, peut apporter un sentiment de satisfaction qui conduit à la joie.
6- Concentrez-vous moins sur où vous avez été et plus sur où vous pouvez aller
Comment guérir votre passé et créer un avenir positif
Vous avez sûrement accompli plein de belles et bonnes choses dans le passé et il est important d’entretenir le souvenir de vos réussites. Cependant, aussi glorieux fut-il, ce temps est désormais révolu et vous devez avancer. Vivre dans le passé n’a jamais mené qu’à la stagnation, voire la régression. Choisissez votre destinée et allez-y. Le passé sera toujours là, sans aucun changement. L’avenir, c’est à vous de le créer.
Lire: Comment guérir votre passé et créer un avenir positif
7- Concentrez-vous moins sur ce que vous faites et plus sur qui vous voulez être
Soyez vous-même. Le travail est important et la plupart des gens doivent gagner leur vie, mais les tâches et les décisions que vous gérez tous les jours ne devraient pas prendre l’ascendant sur vos valeurs personnelles. Soyez fidèle à vos valeurs fondamentales (qui vous êtes, qui vous voulez être ) et construisez-vous une vie qui correspond à votre objectif principal. Si vous supprimez le conflit en vous-même, vous pouvez facilement être en paix avec le monde autour de vous.
BrandonChristopher Warren Best shot of the day
5 Responses
Bonjour Martin,
Effectivement les préoccupations de la majorité des gens sont toujours en rapport avec le paraitre et non avec le moi profond.
C’est pourtant celui-là qui compte le plus.
Si l’on n’en tient pas compte on ne peut pas être heureux et l’on reste un éternel insatisfait.
Merci de nous rappeler les principaux axes d’action pour être plus heureux.
Belle et douce journée.
Danièle
Bonjour Martin,
Se focaliser toujours sur ce qui est bon pour soi est très important. On a tous des moments de faiblesse où on va pester ou se renfrogner mais on sait tous que se focaliser sur ce que l’on veut vraiment fait de nous une personne qui a le sourire et qui croque la vie à pleine dent. A retenir !
Au plaisir !
Dorian