Commencer à faire ces 30 choses positives pour vous-même

• Mise à jour le 02 août 2020 – 

Commencer sans attendre et rappelez-vous d’aujourd’hui, car c’est le début.

Aujourd’hui marque le début d’un meilleur avenir.

Mon article précédent, « 25 choses à cesser de vous faire », a été bien accueilli par la plupart de mes lecteurs.

Mais plusieurs d’entre vous m’ont suggéré d’écrire un article avec une liste de choses à faire.

Un lecteur m’a dit :«Je serais heureux de revoir chacun de ces principes, mais au lieu de les présenter dans une liste ‘à ne pas faire’.

Il aurait été préférable de les présenter dans une liste ‘à faire’, que je pourrais commencer à appliquer dès aujourd’hui. »

Certaines personnes sont allées plus loin et m’ont envoyés leurs propres suggestions pour la liste ‘A faire’.

Alors je me suis assis hier au soir avec mon article d’origine et les remarques des lecteurs.

Et je me suis servi des deux pour me guider et quelques heures plus tard j’ai finalisé une liste de 30 choses à faire.

Ce qui est, je pense, un bon complément à mon article 25 choses à cesser de vous faire.

Voici donc, la liste ‘à faire’ et créer un effet positif pour toujours :

1- Passer du temps avec les bonnes personnes.

Les gens que vous appréciez, qui vous aiment et qui vous apprécient.

Qui vous encouragent à vous améliorer d’une façon saine et passionnante.

Ceux qui vous font vous sentir plus vivant. Ils adhèrent à ce que vous êtes maintenant, mais aussi à ce que vous voulez être, d’une manière inconditionnelle.

2- Faire face à vos problèmes.

Ce ne sont pas vos problèmes qui vous définissent, mais comment vous réagissez à eux et votre capacité à vous en remettre.

Vos problèmes ne disparaîtront pas sauf si vous les prenez à bras le corps.

Faites ce que vous pouvez, quand vous pouvez et vous verrez que vous l’aurez fait.

La question est de prendre des mesures même très petites dans la bonne direction, pas à pas.

Ces petits pas comptent, ils s’additionnent pour faire des mètres et des kilomètres dans le long terme.

3-Commencer à être honnêtes avec vous-même à propos de tout.

Soyez honnête au sujet de ce qui est juste, ainsi que ce qui doit être changé.

Soyez ferme au sujet de ce que vous voulez atteindre et qui vous voulez devenir.

Restez honnête avec tous les aspects de votre vie, toujours.

Parce que vous êtes la seule personne sur qui vous pouvez toujours compter.

Cherchez dans votre âme, la vérité, de sorte que vous savez vraiment qui vous êtes.

Une fois que vous le faites, vous aurez une meilleure compréhension de l’endroit où vous êtes maintenant et comment vous y êtes arrivés.

Vous serez mieux armés pour identifier où vous voulez aller et comment y arriver.

Lire : Le chemin le moins fréquenté : Apprendre à vivre avec la vie

4- Faire de votre propre bonheur une priorité.

Si vous ne vous considérez pas comme quelqu’un d’une grande valeur et que vous continuez à vous maltraiter, vous vous saboterez.

Rappelez-vous, il est possible de prendre soin de vos propres besoins tout en vous occupant des personnes qui vous entourent.

Une fois vos besoins satisfaits, vous serez probablement bien plus capable d’aider ceux qui ont le plus besoin de vous.

5-Commencer à être vous-même, véritablement, fièrement.

Essayer d’être quelqu’un d’autre est une perte d’une partie de vous-même.

Soyez vous-même.

Choisissez cette personne à l’intérieur de vous qui a des idées, des forces et une beauté incomparable.

La personne que vous connaissez – la meilleure version de vous – à vos conditions.

Surtout soyez fidèle à vous.

6-Commencer à vivre dans le présent.

En ce moment c’est un miracle.

 C’est le seul moment garanti pour vous.

En ce moment, c’est la vie.

Alors arrêtez de penser à la façon dont seront les grandes choses dans l’avenir.

Arrêtez de vous attarder sur ce qui a été fait ou pas fait dans le passé.

Apprenez à être dans le «ici et maintenant » et l’expérience de vie qui se passe.

Appréciez le monde entier pour la beauté qu’elle détient, en ce moment.

7-Valoriser les leçons que vos erreurs vous ont enseignées.

Les erreurs sont là, elles sont les jalons du progrès.

Si vous ne faites pas de faute de temps en temps, c’est que vous n’essayez pas assez fort et que vous n’êtes pas dans l’apprentissage.

Prendre des risques c’est trébucher, tomber, puis se relever et essayer à nouveau.

Comprenez que vous vous entraînez, que vous êtes en apprentissage pour grandir et vous améliorer.

D’importantes réalisations sont presque invariablement réalisées à la fin d’une longue route d’échecs.

Une des «erreurs » que vous craignez, peut-être le lien à votre plus grande réussite.

8-Commencer à vous respecter.

Si vous avez un ami qui vous parle de la même manière que vous parlez parfois de vous, combien de temps garderez-vous cette personne comme ami ?

La façon dont vous vous traitez établit la norme pour les autres.

Vous devez vous aimer ou personne ne le fera.

9-Regarder les choses que vous avez déjà.

Le problème avec beaucoup d’entre nous est que nous pensons que nous serons heureux que lorsque nous atteignons un certain niveau de vie – un niveau que nous voyons chez d’autres personnes – votre patron avec son grand bureau, l’ami d’un ami qui possède une villa sur la plage, etc.

Malheureusement, il faut un certain temps avant d’y arriver et quand vous y arrivez, vous aurez probablement une autre ambition en tête.

Vous allez finir par dépenser votre vie entière de travail vers quelque chose de nouveau sans jamais s’arrêter pour apprécier les choses que vous possédez maintenant.

Alors, prenez un moment chaque matin quand vous vous réveillez et appréciez calmement où vous êtes et ce que vous avez déjà.

10-Commencer à créer votre propre bonheur.

Si vous êtes en attente que quelqu’un d’autre vous rend heureux, vous êtes dans l’erreur.

Souriez, car vous le pouvez.

Choisissez le bonheur.

Et le changement que vous voulez voir dans le monde.

Soyez heureux avec qui vous êtes maintenant et laissez votre côté positif inspirer votre voyage dans demain.

Le bonheur se trouve souvent quand et où vous décidez de le chercher.

Si vous recherchez le bonheur dans les occasions que vous avez, vous allez finir par le trouver.

Mais si vous cherchez constamment autre chose, malheureusement, vous le trouverez aussi.

Lire : Et si le bonheur vous tombait dessus

11-Donner à vos idées et à vos rêves une chance.

Dans la vie, il est rare d’obtenir quelque chose par hasard, il s’agit de tenter sa chance.

Vous ne serez jamais sûr à 100 % que cela fonctionnera, mais vous pouvez toujours être sûr à 100 % que ne rien faire ne fonctionnera pas.

Tentez votre chance soit vous réussissez ou vous apprenez quelque chose.

Gagnant-Gagnant.

12-Commencer à croire que vous êtes prêt pour l’étape suivante.

Vous êtes prêt ! Pensez-y.

Et avez tout ce dont vous avez besoin dès maintenant pour réaliser le prochain petit pas.

Donc saisissez les occasions qui viennent à vous et acceptez les défis – ils sont des cadeaux qui vous aideront à grandir.

13-Choisir de nouvelles relations pour de bonnes raisons.

Choisissez de nouvelles relations fiables, des gens honnêtes qui reflètent la personne que vous êtes et la personne que vous voulez être.

Des amis dont vous pouvez être fiers, des gens que vous admirez qui vous montrent de l’amour et du respect – les gens qui vous rendent votre gentillesse et votre engagement.

14-Donner une chance aux nouvelles personnes que vous rencontrez.

Les gens et les priorités changent.

Certaines relations fondent et disparaissent inévitablement.

Appréciez la possibilité de nouvelles relations qui vous font lâcher les anciennes qui ne fonctionnent plus.

Faites confiance à votre jugement.

Acceptez de nouvelles relations, sachant que vous entrez en territoire inconnu.

Soyez prêt à apprendre, à être prêt pour un défi et être prêt à rencontrer quelqu’un qui pourrait bien changer votre vie pour toujours.

15-Commencer la compétition avec vous-même.

Laissez-vous vous inspirer des autres, appréciez les autres, apprenez des autres, mais sachez que la concurrence contre eux est une perte de temps.

Vous êtes en concurrence avec une personne et une seule personne ‘vous-même’.

En compétition pour être le meilleur, vous pouvez l’être.

Pour atteindre votre but il est nécessaire de briser vos vieilles habitudes où vous vous êtes installé confortablement.

16-Commencer à acclamer les victoires des autres.

Commencez à remarquer ce que vous aimez chez les autres et le leur dire.

Soyez heureux pour ceux de votre entourage qui font des progrès.

Bravo pour leurs victoires.

Soyez ouvertement reconnaissants pour leurs bénédictions.

Ce que vous donnez autour de vous, vous revient, les gens que vous acclamez commenceront tôt ou tard par vous acclamer.

17-Commencer à chercher le bon côté des situations difficiles.

Quand les choses sont difficiles et que vous vous sentez déprimé, prenez quelques respirations profondes et cherchez le bon côté – les lueurs d’espoir.

Rappelez-vous que vous pouvez vous renforcer à partir de ces moments difficiles.

Avec  vos victoires passées et toutes les choses dans votre vie que vous avez réussie et qui n’étaient pas évidentes au départ.

Focalisez-vous sur ce que vous avez et non sur ce que vous n’avez pas.

18-Commencer à pardonner aux autres et à vous-même.

Nous avons tous été blessés par nos propres décisions et par les autres.

Même si la douleur de ces expériences est normale, elle s’attarde parfois trop longtemps.

Pour arrêter, de revivre la douleur à plusieurs reprises en ayant du mal à lâcher prise, nous avons le pardon qui est le seul remède.

Cela signifie qu’avec le pardon vous lâchez le ressentiment et la douleur.

19-Commencer à aider ceux qui vous entourent.

Soignez les gens.

Guidez-les si vous connaissez un meilleur moyen.

Plus vous aidez les autres, plus ils voudront vous aider.

L’amour et la bonté engendrent amour et bonté et ainsi de suite.

20-Commencer à écouter votre voix intérieure.

Si cela peut aider, discutez de vos idées avec vos proches mais, donnez-vous suffisamment d’espace pour suivre votre propre intuition.

Soyez fidèle à vous-même.

Dites ce que vous avez à dire.

Faites ce que vous savez, dans votre cœur, être droit.

21-Commencer à être attentifs à votre niveau de stress pour prendre de courtes pauses.

Ralentissez.

Soufflez.

Donnez-vous la permission de faire une pause, pour regrouper vos forces et aller de l’avant avec clarté vers le but fixé.

Lorsque vous êtes très occupés, une brève pause peut rafraîchir votre esprit et augmenter votre productivité.

Ces courtes pauses vous aideront à retrouver votre équilibre mental et de réfléchir sur vos dernières actions.

Vous pouvez ainsi être sûr qu’ils sont en phase avec vos objectifs.

22-Commencer à apprécier la beauté des petits moments.

Au lieu d’attendre que les grandes choses se produisent – mariage, naissance, grande promotion, gagner au loto – trouvez le bonheur dans les petites choses qui se produisent chaque jour.

Des petites choses comme :

• Boire une petite tasse de café tranquille en début de matinée,
• ou le goût délicieux d’un bon repas fait maison,
• le plaisir de partager quelque chose que vous aimez avec quelqu’un d’autre
• ou marcher en se tenant par la main avec votre partenaire.

Remarquez comment ces petits plaisirs au quotidien font une grande différence dans la qualité de votre vie.

23-Commencer à accepter les choses qui ne sont pas parfaites.

Rappelez-vous, ‘parfait’ est l’ennemi des plus grands défis pour les gens qui veulent se perfectionner pour améliorer le monde.

Parfois, il vaut mieux accepter et apprécier le monde tel qu’il est et les gens comme ils sont, plutôt que d’essayer de faire que tout et tous se conforment à un idéal impossible.

Non, vous ne devez pas accepter une vie médiocre mais, apprendre à aimer les gens et les choses quand ils sont moins parfaits.

24-Commencer à travailler chaque jour vers vos buts.

Rappelez-vous le long voyage commence par un pas.

Quoi qu’il en soit pour réaliser vos rêves, commencez à prendre de petites étapes logiques chaque jour pour y arriver.

Sortez et faites quelque chose !

Plus vous travaillez en vous impliquant plus la chance vous sourira.

Lire : Les 7 habitudes de ceux qui réalisent tout ce qu’ils entreprennent : Le livre qui va changer votre vie

25-Commencer à dire comment vous vous sentez.

Si vous souffrez, donnez-vous l’espace nécessaire et le temps pour vous ouvrir à ce sujet.

Parlez-en à vos proches.

Dites-leur la vérité sur comment vous vous sentez.

Qu’ils vous écoutent. Le simple fait de sortir les choses de votre cœur est votre première étape vers le chemin pour se sentir bien à nouveau.

26-Commencer à prendre la pleine responsabilité de votre vie.

Devenez le propriétaire de vos choix, de vos erreurs et être prêt à prendre les mesures nécessaires pour les améliorer.

Soit vous prenez la responsabilité de votre vie ou quelqu’un d’autre la prendra.

Et lorsque les autres le font, vous devenez un esclave de leurs idées et de leurs rêves au lieu d’être le pionnier de vos rêves.

Vous êtes la seule personne qui puisse contrôler directement le résultat de votre vie.

Et non, ce ne sera pas toujours facile.

Chaque personne a une montagne d’obstacles devant elles.

Mais vous devez prendre la responsabilité de votre situation et surmonter ces obstacles.

Choisissez-vous une vie pleine et riche au lieu d’une vie de simple existence.

27-Commencer à nourrir activement vos relations les plus importantes.

Apportez une réelle et honnête joie dans votre vie et les vies de ceux que vous aimez en leur disant régulièrement et tout simplement combien ils comptent pour vous.

Vous ne pouvez pas être tout pour tout le monde mais vous pouvez être tout pour quelques personnes.

Décidez qui seront ces personnes dans votre vie et traitez-les comme des rois.

Rappelez-vous, vous n’avez pas besoin d’un grand nombre d’amis, juste un certain nombre d’amis dont vous pouvez être sûr d’eux.

28-Commencer à vous concentrer sur les choses que vous pouvez contrôler.

Vous ne pouvez pas tout changer mais vous pouvez toujours changer quelque chose.

Perdre votre temps, votre talent et votre énergie émotionnelle sur des choses qui échappent à votre contrôle sont les meilleurs moyens d’être frustré et de stagner.

Maintenant, investissez votre énergie dans les choses que vous pouvez contrôler et sur lesquelles vous pouvez agir.

29-Commencer à vous concentrer sur la possibilité de résultats positifs.

L’esprit doit croire qu’il peut faire quelque chose avant qu’il soit capable de la faire réellement.

La façon de surmonter les pensées négatives et les émotions destructives est de développer pour les combattre des émotions positives plus fortes et plus puissantes.

Écoutez votre petite voix intérieure et remplacez vos pensées négatives par des pensées positives.

Non, vous ne pouvez pas contrôler tout ce qui vous arrive mais vous pouvez contrôler la façon dont vous réagissez aux choses.

La vie de chacun a des aspects positifs et négatifs.

Pour réussir à être heureux sur le long terme, dépend grandement sur quels aspects positifs ou négatifs vous portez votre concentration.

Lire : Comment être heureux… et le rester

30-Commencer maintenant à remarquer combien vous êtes riche.

Comme dit David Thoreau : «La richesse est la capacité à vivre pleinement sa vie. »

Même quand les temps sont durs il est toujours important de garder cette phrase en mémoire.

Comptez vos bénédictions :

Vous n’avez pas dormi la nuit dernière en ayant faim.

Et pas dormi dehors dans le froid.

Vous pouvez choisir ce matin comment vous vêtir.

Sans passé une minute dans la peur.

Avez accès à l’eau potable.

Et aux soins médicaux.

sans oublier l’accès à Internet.

Vous pouvez lire.

Certains pourraient dire que vous êtes incroyablement riche.

N’oubliez pas d’être reconnaissant pour toutes les choses que vous avez.

A vous

Par quoi commencez-vous pour être heureux ?

Avez-vous envie de changer ? Oui !

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