Il y a beaucoup de choses importantes dans la vie.
Votre famille et vos amis.
Un passe-temps peut-être.
S’entraîner et rester en bonne santé.
« Ne vous laissez pas berner par le calendrier.
Il y a seulement autant de jours de l’année que vous en faites usage.
Un homme n’obtient qu’une valeur d’une semaine sur une année,
tandis qu’un autre homme obtient une valeur d’une année complète sur une semaine. »
Charles Richards
La relation la plus importante dans votre vie.
Pour moi je dirais lire, apprendre et grandir en tant que personne.
Mais trouver le temps pour ce qui est le plus important dans la vie n’est pas toujours facile.
J’ai parfois l’impression qu’il n’y a pas assez d’heures dans la journée.
Mais même si cela ne vous convient pas, il existe souvent des moyens d’améliorer la façon dont vous utilisez votre attention et votre temps.
Cette semaine, j’aimerais vous faire part de
6 questions pour vous aider à simplifier et à
vous concentrer sur ce qui compte vraiment
et vous sortir de l’ornière.
1. Quelles sont les priorités les plus importantes dans ma vie ?
Sur des choses qui ne sont pas vraiment importantes mais que vous faites par habitude ou pour d’autres raisons inutiles.
Pour garder votre attention au bon endroit, il est essentiel de vous rappeler chaque jour ce qui est vraiment le plus important pour vous.
Alors demandez-vous : quelles sont les 3 priorités les plus importantes dans ma vie en ce moment ?
Écrivez ces trois choses sur deux notes et mettez-en une dans votre espace de travail et l’autre sur votre table de chevet.
Lire : Ta deuxième vie commence quand tu comprends que tu n’en as qu’une
2. Quelles sont les distractions qui m’empêchent d’avancer ?
Trouvez comment vous pouvez empêcher ces choses de vous distraire.
Cela pourrait commencer par :
- Fermer la porte de votre bureau.
- Mettre votre téléphone en mode silencieux.
- Désactiver les notifications pour votre courrier électronique ou un programme / application de messagerie instantanée.
3. Quelles distractions m’empêchent d’avoir du temps de qualité ?
La réponse pourrait par exemple être :
- votre téléphone intelligent,
- des émissions de télévision que vous regardez simplement par routine et non pas parce que vous les aimez beaucoup
- ou que vous ramenez votre travail à la maison.
Ensuite, déterminez comment vous pouvez réduire ou éliminer ces distractions.
4. Quelle est la limite que je peux commencer à mettre dans ma vie ?
Une des façons les plus intelligentes de simplifier votre vie et de libérer du temps, consiste à définir des limites.
- Votre apport quotidien.
Réduisez le nombre de blogs, lettres d’information, magazines, clubs de lecture, podcasts, émissions de télévision, etc. que vous suivez.
Gardez juste ceux dont vous obtenez vraiment quelque chose. - Email.
Il suffit de vérifier et de traiter votre courrier électronique pendant un laps de temps une fois par jour.
Au lieu de le vérifier 10 fois ou plus chaque jour. - Activités sociales.
Rédigez une liste des activités sociales auxquelles vous participez après l’école ou le travail.
Vous participez peut-être à un club ou à une activité qui n’est plus aussi amusante et gratifiante qu’auparavant ?
Vous voudrez peut-être réorganiser un peu vos priorités pour vous concentrer sur autre chose cet automne.
Lire : Le Petit Livre pour ne plus perdre son temps
5. Comment puis-je réduire ou éliminer une habitude ?
Que pouvez-vous éliminer ou réduire ?
Des réunions au travail ou à l’école ?
Un forum en ligne que vous fréquentez souvent ?
Remettez en question et reconsidérez régulièrement vos propres habitudes quotidiennes et hebdomadaires au lieu de suivre les mêmes vieilles pistes, simplement parce que c’est ce que vous faites habituellement.
Lire : Père riche, père pauvre – Edition 20e anniversaire
6. Quel temps libre passé inaperçu ai-je mal utilisé ?
Il y a souvent beaucoup de temps d’attente ou de déplacement pendant une année.
A quoi allez-vous consacrer ce temps au cours de l’automne de cette année ?
Peut-être aimeriez-vous en savoir plus en voyageant dans le train ou en attendant le début d’une réunion ?
Par exemple, j’écoute souvent des podcasts pendant que je suis à l’extérieur ou en attente d’une réunion.
Même si vous ne disposez que de 10 à 20 minutes de temps de trajet chaque jour, vous avez encore beaucoup, beaucoup d’heures dans une année, que vous voudrez peut-être, au moins en partie, utiliser d’une nouvelle manière.
A votre tour
Qu’est qui est important pour vous ?
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Comment prendre le temps pour ce qui est vraiment important.