Que l’on ait foi dans une religion ou non, tous nous cherchons une vie meilleure.
De plus je pense que le véritable mouvement de notre vie est orienté vers le bonheur.
Je crois que l’on peut atteindre le bonheur par l’exercice de l’esprit.
Cette sélection de livres sur le bouddhisme, vous aidera à choisir votre chemin.
Comment pratiquer le bouddhisme
Comment pratiquer le bouddhisme
Dalai-Lama
Présentation
Sa Sainteté le Dalaï-Lama est le chef spirituel du Tibet.
Depuis 1959, Tenzin Gyatso, XIVe Dalaï-Lama, vit en exil à Dharamsala, dans le nord de l’Inde, où il s’est réfugié après l’invasion du Tibet par la Chine.
Le Dalaï-Lama partage avec nous sa propre expérience de la pratique bouddhiste.
Il nous fait part de ses techniques de progression spirituelle pour atteindre un degré de paix supérieur.
En guide, il nous conduit sur la voie de la sérénité pour se saisir de la richesse de chaque instant et donner tout son sens à notre existence.
Biographie de l’auteur
Il est considéré par les bouddhistes comme la réincarnation du Bodhisattva de la Compassion.
Il ne cesse de parcourir le monde pour faire connaître le bouddhisme.
Lauréat en 1989 du prix Nobel de la Paix pour sa lutte par la non-violence en vue de la libération de son pays, il a rencontré les principaux chefs d’État de la planète.
L’art du bouddhisme
Dalaï-Lama, Nicholas Vreeland, Richard Gere, Carisse Busquet
Présentation
Le Dalaï-Lama est considéré comme l’enseignant spirituel dont l’apport au monde est le plus positif.
Pour la première fois, il livre une limpide et précieuse introduction au bouddhisme tibétain et une initiation à ses pratiques essentielles, comme les techniques de méditation et de respiration.
En plus d’une perspective historique et philosophique, le Dalaï-Lama présente les principes fondamentaux de la spiritualité bouddhiste : le karma, le dharma, les causes de la souffrance, la compassion, le nirvana, etc.
Un livre pour devenir sage et toucher l’illumination.
Biographie de l’auteur
Né en 1935 au nord-est du Tibet, Tenzin Gyatso a été reconnu à l’âge de deux ans comme la réincarnation du quatorzième dalaï-lama.
Chef spirituel et temporel du Tibet bouddhiste, l’invasion chinoise le contraint à l’exil en 1959.
Prix Nobel de la paix, il sillonne le monde en transmettant un message de compassion.
Expliquer le bouddhisme
Ringou Tulkou Rimpoché, Corinne Segers, Inès Wouters
Description
Le bouddhisme tibétain séduit de plus en plus d’Occidentaux.
A-t-il vraiment pour but de nous libérer de nos souffrances ?
Est-ce que le nirvâna est synonyme de bonheur ?
Selon Ringou Tulkou, nous sommes tous des petits bouddhas en puissance.
Si vous possédez au fond de vous de l’amour et de la pureté, vous n’êtes pas loin de devenir un bouddha.
Dans ce livre d’une exceptionnelle clarté, vous connaîtrez les sens véritables du karma, du dharma et de samsâra.
Grâce aux techniques de méditation proposées, vous développerez des qualités essentielles comme la sagesse, la patience et la générosité.
Pour Matthieu Ricard, » ce livre constitue l’une des meilleures et des plus simples introductions au bouddhisme dont nous disposons actuellement. »
Un guide riche, précieux et lumineux, pour notre époque.
Sans sagesse et sans compassion, il est impossible de devenir un bouddha, mais dès qu’un être possède ne fût-ce qu’un embryon de sagesse et de compassion, il peut alors développer ces qualités jusqu’à leur niveau ultime et devenir un bouddha.
Dans la poursuite de cette aspiration à l’état de bouddha qui, pour être authentique, doit bénéficier autant aux autres qu’à nous-mêmes.
Le cheminement proposé ici est la « voie graduelle » : brûler les étapes reviendrait à s’aliéner toute chance d’une expérience intérieure authentique et fructueuse.
Il s’agit, pas à pas, de reconnaître les qualités visibles de la nature du bouddha, d’expérimenter pleinement les ressources inhérentes à la « précieuse existence humaine », de trouver le maître, « l’ami spirituel » qui nous convient entre tous, par son soutien et sa guidance.
Commentaire du traité intitulé Le Précieux Ornement de la libération, un classique du bouddhisme tibétain composé par Gampopa (1079-1153), principal fils spirituel du grand ermite Milarepa.
Ce livre provient d’un cycle de conférences données en 1994-1995 et adressées à un public très divers.
La spontanéité de l’oral a été heureusement préservée ; les images tirées de la vie quotidienne abondent dans les explications, pleines de clarté.
Né en 1952 au Tibet, docteur en philosophie bouddhiste et grand érudit, Ringou Tulkou a également reçu une éducation occidentale pendant plusieurs années, bien sensible dans cette introduction très accessible.
Méditations quotidiennes
THICH NHAT HANH, Matthieu RICARD, Christian BRUYAT
Présentation
Écoutons, et suivons la voie du Dalaï-Lama.
En compagnie de Matthieu Ricard, Sa Sainteté nous invite à trouver en nous la lumière qui éclairera nos vies et celles de nos proches.
Il nous livre 365 méditations, une par jour.
Car c’est dans notre quotidien, dans les pensées et les actes les plus les plus courants, que se révèle et s’épanouit notre humanité.
Biographie de l’auteur
Sa Sainteté le Dalaï-Lama est le chef politique et spirituel du Tibet.
Il est considéré par les bouddhistes comme la réincarnation du Bodhisattva de la Compassion. Depuis 1959, Tenzin Gyatso, XIV e Dalaï-Lama, vit en exil à Dharamsala, dans le nord de l’Inde, où il s’est réfugié après l’invasion du Tibet par la Chine
Histoire du bouddhisme
de Peter Harvey
Présentation
Le bouddhisme.
Ce livre donne une présentation vaste, panoramique de la tradition bouddhique telle qu’elle s’est développée dans trois grandes régions culturelles de l’Asie et telle qu’elle pénètre aujourd’hui en Occident.
C’est un ouvrage de référence indispensable pour tous ceux qui recherchent une vision globale du bouddhisme.
Les découvertes doctrinales retrouvent leur inscription dans l’histoire humaine, la pratique de l’éveil redevient une épopée intellectuelle et éthique.
A la différence des nombreux autres livres, il n’explore pas seulement les enseignements, mais montre comment le bouddhisme fonctionne en tant qu’ensemble de pratiques.
L’exposé savant, clair, élégant de Peter Harvey ouvre le lecteur à la compréhension de l’héritage culturel du bouddhisme.
Biographie de l’auteur
Peter Harvey enseigne à l’université de Sunderland Polytechnic (département Bouddhisme), près de Newcastle-upon-Tyne.
Il est membre de la Pali Text Society, de l’International Association of Buddhist Studies et de la Samatha Trust.
Transformer son esprit
Dalaï-Lama
Présentation
L’Occident est malade.
Malade de vitesse, d’énervement, de surexcitation.
On saute d’un avion dans un autre.
On travaille sous la pression de chefs d’entreprise qui imposent un maximum de rendement.
On regarde pendant des heures des émissions abrutissantes à la télévision, on vit dans le stress et l’angoisse.
Même les enfants sont touchés.
Dès les classes primaires, pèse sur eux la lancinante question : seront-ils capables de suivre de bonnes études, d’intégrer une grande école
Ce livre tente d’offrir une pause de réflexion spirituelle.
Le Dalai-Lama, symbole de la paix de l’âme, nous propose de découvrir une voie nouvelle capable de donner un sens à notre vie.
En s’inspirant des principes du lojong, qui signifie littéralement » transformer l’esprit « .
Le maître en développe les thèmes : culture de la compassion, comportement équilibré à l’égard de soi-même et des autres, construction d’une pensée positive, transformation des situations négatives en moyens d’évoluer vers l’harmonie.
Cette discipline intérieure a un objectif apprendre à distinguer l’important du superflu et, au bout de la voie, trouver le bonheur et la sérénité
Bouddhisme au quotidien
Nathalie Chassériau, Valérie Lancaster
Présentation
Ce livre n’est pas un traité sur le bouddhisme.
Il s’agit d’un guide de découverte centré sur l’aspect pratique et opérationnel de la doctrine pour aider les lecteurs non avertis à la découvrir en toute simplicité.
Un test en début de 2ème partie oriente le lecteur vers les sections et sous-sections qui correspondent à ses attentes
Pour chacun des chapitres, en fonction du sujet traité, des exercices de méditation sont proposés.
L’art du bonheur
S. S. le Dalaï-Lama, Howard Cutler
Par « esprit », le dalaï-lama n’entend pas seulement l’intellect, mais le sentiment, le cœur, l’âme.
En exerçant avec assiduité ces ressources, nous pouvons développer un nouveau mode d’intimité avec nous-mêmes et les autres, transformer la souffrance, surmonter les obstacles, mener une vie spirituelle authentique, et ainsi retrouver notre état de bonheur intérieur.
Prix Nobel de la paix, le dalaï-lama s’exprime et se comporte avec une bonhomie sans défaillance, une intelligence profonde (voir Le dalaï-lama parle de Jésus).
Son porte-parole est ici un psychiatre américain, Howard Cutler.
Le livre est le fruit de longs entretiens entre les deux hommes, complétés par des anecdotes relatives au chef spirituel tibétain (dont l’interprète a revu le texte), et des observations du médecin occidental.
Le volume figure à juste titre dans la collection Aider la vie. –Colette-Rebecca Estin
Présentation de l’éditeur
Le Dalaï-Lama poursuit sa réfl exion sur le bonheur en s’interrogeant sur la relation que chacun entretient avec les autres.
D’un côté, il aborde sans concession la question des préjugés, de la violence, de la peur, du racisme.
De l’autre, il souligne l’effet positif que peuvent avoir l’empathie et la compassion sur notre capacité à atteindre le bonheur.
Soucieux d’éviter la pure spéculation religieuse ou philosophique, le Dalaï-Lama propose dans ces entretiens avec Howard Cutler des conseils empreints d’une lumineuse sagesse, mais aussi pragmatiques et en phase avec notre temps.
Laurent Jacquet prête une voix chaleureuse et pleine de conviction à cet échange où rivalisent sagesse et intelligence
Comprendre le bouddhisme
Dennis Gira
Quatrième de couverture
Trois cent millions de personnes dans le monde se réclament aujourd’hui du bouddhisme.
En France, on compte quelque trois cent mille adeptes de cette conception de la vie et du monde formée il y a deux mille cinq cents ans.
Nul doute qu’à l’instar de l’Islam, elle ne soit en train de s’inscrire, durablement, dans notre culture.
Spécialiste des spiritualités d’Extrême-Orient, Dennis Gira nous fait partager ici le fruit de sa recherche personnelle et de son enseignement dans diverses institutions universitaires occidentales.
La naissance et l’histoire du bouddhisme, son corps de doctrine, ses diverses formes.
Grand et Petit Véhicule, bouddhisme tibétain, bouddhisme zen font l’objet d’une présentation claire et précise, accessible à tous.
Comprendre la spiritualité d’autrui ne peut qu’aider chacun de nous à enrichir la sienne propre : telle est la conviction qui a inspiré ce livre rigoureux et objectif, écrit dans le respect de toutes les convictions.
L’harmonie intérieure
His Holiness Tenzin Gyatso The Dalai Lama
Le Dalaï-Lama, et à travers lui les grands maîtres du Tibet, livre un antidote puissant contre les maux qui accablent le monde moderne : colère, jalousie, angoisse, stress, peur.
Le bouddhisme tibétain n’est pas une pure spéculation mais bien un enseignement pratique pour combattre les émotions négatives.
Pas à pas, le Dalaï-Lama vous apprendra à maîtriser votre esprit pour accéder à un état de sérénité parfaite.
Grâce à des techniques comme la prière, la visualisation, la méditation, et des instructions précises, il vous ouvrira la voie du véritable équilibre intérieur.
Un guide simple et essentiel pour sortir des tracas du quotidien et vivre en harmonie avec soi et les autres.
Biographie de l’auteur
Tenzin Gyatso, le quatorzième dalaï-lama, s’est imposé sur la scène du monde comme maître de sagesse et homme de paix.
En exil depuis 1959 en raison de la répression chinoise, il demeure le chef incontesté du peuple tibétain.
Sa fidélité sans faille à la politique de non-violence lui a valu le prix Nobel de la Paix en 1989.
Initiation au bouddhisme tibétain
Sa Sainteté le Dalaï-Lama
Extrait
Que peut offrir la religion à l’humanité ?
Avant de tenter de répondre à cette question, peut-être serait-il bon de nous demander ce dont l’humanité a besoin.
La réponse coule de source : tous les êtres humains – voire l’ensemble des êtres vivants – s’efforcent sans relâche de trouver le bonheur, de surmonter l’adversité et d’éviter la souffrance.
Peu importe la nature des difficultés rencontrées, peu importe qu’elles concernent un individu isolé ou un groupe de personnes.
Peu importe que ces dernières soient riches ou pauvres, qu’on ait affaire à des gens instruits ou ignorants.
Tous se trouvent unis par le désir d’atteindre un bonheur durable.
Nous autres, humains, possédons un corps physique qui parfois subit les assauts de la maladie et d’aléas divers.
Nous éprouvons également des émotions : colère, jalousie, cupidité pour les plus noires ; amour et compassion, tolérance et bonté pour les plus lumineuses.
Cet ensemble de sentiments est indissociable de la nature humaine. (…)
Présentation
Véritable « philosophie de vie », le bouddhisme tibétain est un moyen de se libérer de la souffrance.
Dans cet ouvrage, Tenzin Gyatso, Sa Sainteté le 14e dalaï lama explicite les enseignements de Bouddha, l’évolution des différentes écoles et courants, la morale bouddhiste (détachement, impermanence, karma, non-violence, conscience collective…).
Il explique entre autres les trois roues du dharma, les douze attachements et les moyens de favoriser en soi un esprit d’éveil.
Une plongée lumineuse au cœur du bouddhisme tibétain.
L’enseignement du Bouddha
Rahula Walpola
» Le révérend Rahula a reçu selon toutes les règles la formation traditionnelle d’un moine bouddhiste à Ceylan et revêtu d’éminentes fonctions dans un des principaux instituts conventuels (Pirivena) de cette île où la Bonne Loi fleurit depuis le temps d’Asoka et a conservé jusqu’à nos jours toute sa vitalité. […]
Le livre qu’il a bien voulu me demander de présenter au public occidental est un exposé, lumineux et accessible à tous, des principes fondamentaux de la doctrine bouddhique, tels qu’on les trouve dans les textes les plus anciens, ceux qu’on appelle en sanscrit « la Tradition » (Agama) et en pali « le Corpus canonique » (Nikdya), et auxquels le révérend Rahula, qui en possède une connaissance incomparable, se réfère constamment et à peu près exclusivement. » Paul Demiéville
Le livre tibétain des morts
S.S. le Dalaï Lama
Quatrième de couverture
Monument de la culture tibétaine, texte clef de la sagesse bouddhique, Le Livre des morts tibétain a toujours fasciné l’Occident. » Philosopher, c’est apprendre à mourir « , disait chez nous Montaigne.
A l’angoisse de la mort, celle des êtres aimés ou la nôtre, la pensée bouddhique apporte ici sa réponse, avec une profondeur de vues qui n’empêche pas la plus authentique compassion humaine.
Ce texte fondamental – mais à bien des égards difficile – est présenté dans une traduction à la fois poétique et précise, accompagnée d’éclaircissements et de commentaires conçus pour un très large public.
Proche du Dalaï Lama – qui a préfacé le volume -, et l’un des plus grands spécialistes mondiaux de la culture indotibétaine, Robert A. F. Thurman a en outre retrouvé des chapitres oubliés, publiés pour la première fois.
Précédée d’une présentation générale du Tibet et du bouddhisme, suivie d’un glossaire des termes indispensables, cette traduction fera date dans la connaissance d’un des monuments de la spiritualité universelle, indispensable à tous ceux qui côtoient la mort dans leur profession, ou qui plus simplement cherchent des réponses à cette question éternelle.
Se voir tel qu’on est
Dalaï-Lama
Quatrième de couverture
La connaissance de soi est indispensable pour nous libérer d’idées fausses sur le moi, les autres et le monde, comme pour améliorer nos relations avec ceux que nous rencontrons.
Telle est la clé du bonheur selon le Dalaï Lama.
L’atteindre demande d’explorer notre intériorité, de remettre en question ce qui nous est imposé comme vérité.
Il convient de fuir l’ignorance pour effleurer et toucher la réalité telle qu’elle est.
Chaque être humain est doté de la faculté d’être heureux, à condition d’aller au-delà des apparences : « amour et travail sur soi sont les deux ailes d’un même oiseau ». Se voir tel qu’on est proposé, selon la pure tradition bouddhiste, des exercices visant à distinguer l’image que nous avons de nous-même et notre vraie nature.
C’est ainsi que nous nous débarrasserons des sentiments nuisibles qui affaiblissent notre spiritualité.
Biographie de l’auteur
Sa Sainteté le Dalaï Lama est connu mondialement comme homme de paix et maître de sagesse, exilé du Tibet en 1959, il est resté le leader de son peuple.
Son attachement à la politique de la non-violence lui a valu le prix Nobel de la paix en 1989.
Le bouddhisme : un chemin possible pour atteindre le bonheur