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Que l’on ait foi dans une religion ou non, tous nous cherchons une vie meilleure. De plus je pense que le véritable mouvement de notre vie est orienté vers le bonheur. Je crois que l’on peut atteindre le bonheur par l’exercice de l’esprit. Cette sélection de livres sur le bouddhisme,
Mise à jour le 25 octobre 2020 – En accordant plus de soins à votre corps vous augmentez d’une manière significative votre bien-être. En faisant de l’exercice et en mangeant sainement vous aidez votre corps et votre esprit à gérer la plupart des difficultés, y compris l’anxiété et la dépression.
La beauté de la vie est rarement parfaite, mais c’est toujours bigrement bien. Quand vous êtes jeune, vous pensez que vous avez une quantité énorme de temps devant vous. Mais croyez-moi, le temps passe beaucoup plus vite que vous pouvez l’imaginer. Vous attrapez des cheveux gris avant même de vous
Mise à jour le 12 septembre 2020 – Après un certain âge nous sommes parfois contraint de mettre en place certaines transformations pratiques. Toutes ces transformations ne doivent pas affecter votre passion pour la vie. Quand vous portez, avec vigilance, attention à vos journées et avec l’intention de les savourer
Mise à jour le 19 septembre 2020 – Comment êtes-vous, heureux, vraiment ? Si vous avez de la place pour un peu d’amélioration, essayez l’une de ces suggestions. « Ce que je veux de la vie ? » Je me le suis demandé. «Eh bien, je veux être heureux. »
Mise à jour le 26 octobre 2020 – Dans la vie, abandonner ne signifie pas toujours que vous soyez faible, parfois cela signifie simplement que vous êtes assez fort et assez intelligent pour « laisser aller ». À vrai dire, nous grandissons, tous. Alors, nous découvrons beaucoup plus de choses
Mise à jour le 25 septembre 2020 – Les 10 vérités de la vie énumérées ci-dessous tombent bien dans cette catégorie. Vous pouvez entendre quelque chose 100 fois de 100 manières différentes avant qu’enfin, vous la compreniez ? Des leçons que beaucoup d’entre vous, ont probablement apprises, il y a
Mise à jour le 17 octobre 2020 – Le cœur humain a captivé l’intérêt tout au long de l’histoire. Aristote a identifié le cœur comme l’organe le plus important du corps, il alla jusqu’à le décrire comme le centre de la vitalité du corps La plupart des ouvrages médicaux le
Mise à jour le 10 novembre 2020 – Protéger votre bonheur. Ça ne prend pas plus de temps à voir le bon côté de la vie et agir sur lui, qu’il n’en faut pour voir le mauvais côté et tomber. Si vous n’aimez pas quelque chose, changez-la. Si vous savez
Aujourd’hui, je voudrais partager simplement et rapidement l’une de mes pensées préférées sur l’auto-amélioration . Cette courte pensée vient de la lecture du livre de Nathaniel Branden Les six clés de la confiance en soi et il en résulte simplement que : « Personne ne viendra vous sauver.» C’est un
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