Actus / Blog
«Il suffit de très peu de choses pour mener une vie heureuse, tout est en vous, dans votre façon de penser. » Marc Aurèle « Soyons reconnaissants envers les gens qui nous rendent heureux, ce sont les charmants jardiniers qui font fleurir nos âmes. » Marcel Proust Les circonstances peuvent
Mis à jour le 9 octobre 2021 – Lorsque vous êtes déçu, cela peut faire mal. Parfois un peu. Parfois beaucoup. Cela peut vous entraîner dans une trouille négative pendant des jours voire des semaines. Mais si vous apprenez à gérer cette déception d’une manière plus saine et plus utile,
Mis à jour le 25 septembre 2023 – L’habitude destructrice de trop réfléchir est l’une des choses les plus courantes qui coince les gens dans l’inaction et qui ne font pas ce qu’ils aimeraient profondément. Vous pouvez trop réfléchir à un petit problème ou à un défi jusqu’à ce qu’il
Mis à jour le 15 juillet 2021 – Le perfectionnisme est l’un des défis les plus courants sur lesquels les gens m’envoient par e-mails – et j’ai moi-même eu pas mal de difficultés avec le perfectionnisme -. C’est un problème qui peut vous freiner dans la vie. Pas seulement de
L’été est là. Et pour beaucoup d’entre nous, c’est le temps des vacances, du temps libre de l’école ou des heures creuses au travail ou dans votre entreprise. C’est donc un bon moment pour prendre soin de soi, se détendre, décompresser et recharger ses batteries. Et c’est exactement ce dont
Mis à jour le 17 juillet 2022 – Aujourd’hui, j’aimerais mettre l’accent sur une habitude négative qui crée une insécurité intérieure, érode l’estime de soi et peut vous rendre très malheureux dans votre propre vie . C’est quelque chose qui a surgi à mesure que nous avons transféré une partie
Mis à jour le 5 octobre 2020 – Parce que la façon dont vous commencez votre journée tend à donner le ton pour le reste de la journée. Aujourd’hui, je voudrais partager 101 citations intemporelles qui vous aideront à passer une matinée agréable et motivée. Si vous commencez votre journée
Mis à jour le 8 novembre 2020 – La gentillesse est un moyen très simple de répandre plus de bonheur dans notre petit monde. C’est souvent une chose facile et rapide que nous pouvons faire tout au long de notre vie quotidienne. Mais on l’oublie parfois. Ou ne nous souvenons
Mis à jour le 12 octobre 2020 – Concernant les rendez-vous, depuis des années, on me pose souvent la question suivante : « Je deviens toujours nerveux avant une date de rendez-vous, de réunion ou une relation intime, ce qui m’empêche d’être moi-même et de faire ce que je veux.
Lorsque vous vous sentez mal à l’aise, vous ne remarquez généralement pas les centaines de personnes autour de vous qui vous acceptent comme vous êtes. Vous ne remarquez, que ceux qui ne le font pas. En quoi la peur du rejet vous inquiète-t-elle? Comment votre vie serait-elle différente si vous
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