- Mis à jour le 10 novembre 2022 –
Commencer à faire ce que vous voulez faire dans la vie, peut être difficile.
Peu importe si ce que vous voulez, c’est commencer à faire de l’exercice, créer votre propre entreprise à côté, écrire un livre, voir d’autres parties du monde, améliorer votre relation avec vous-même ou autre chose.
Mais souvent, nous rendons le démarrage beaucoup plus difficile que nécessaire en nous mettant en travers de notre propre chemin.
| « Il n’est jamais trop tard pour être ce que vous auriez pu être.» George ELIOT |
Aujourd’hui, j’aimerais partager 3 choses que vous devez arrêter de faire pour sortir de votre propre chemin et faciliter le démarrage au lieu de simplement continuer à en rêver.
1. Arrêtez d’en faire une chose énorme et vague dans votre esprit.
Plus vous pensez à ce qu’avec quoi vous voulez commencer, plus cela a tendance à prendre de l’ampleur dans votre tête.
Et au fur et à mesure que vous réfléchissez aux différentes façons dont cela pourrait se passer, cela a tendance à devenir de plus en plus effrayant.
Alors faites ceci à la place :
Obtenez des connaissances des autres qui ont été là où vous voulez aller.
Pour désamorcer les vagues craintes sur ce qui pourrait arriver si vous vous lanciez et sur l’inconnu peu clair, informez-vous auprès de personnes qui sont déjà allées là où vous voulez aller.
Il est plus facile que jamais de les trouver aujourd’hui.
Recherchez-les en ligne et lisez ce qu’ils ont écrit et dit ou envoyez-leur un e-mail.
Ou allez demander à quelqu’un que vous connaissez dans la vraie vie qui a fait ce que vous voulez faire.
Demandez-vous : Honnêtement, quel est le pire qui puisse arriver ?
Prenez quelques profondes respirations pour calmer un peu votre esprit.
Alors, posez-vous cette question.
Vous vous rendrez compte que dans la plupart des cas, la pire chose qui puisse arriver de manière réaliste n’est pas si grave.
Cela peut piquer un peu.
Mais c’est quelque chose que vous pouvez gérer.
Et c’est une situation dans laquelle vous pouvez trouver quelque chose à faire si ce pire scénario devait se produire.
La clarté que vous obtenez de cette question peut – d’après mon expérience – réduire considérablement les craintes.
2. Arrêtez d’essayer de tout contrôler.
Être préparé et savoir certaines choses aide certainement.
Mais cela peut devenir un piège lorsque vous essayez de tout contrôler ou de réfléchir 50 fois pour être du bon côté et ne pas risquer de faire des erreurs, d’échouer ou de passer pour un imbécile.
Que faire à la place ?
Réalisez : vous pouvez trébucher et ce n’est pas grave.
Cela arrive à quiconque sort de sa zone de confort.
C’est arrivé à tous ceux que vous admirez et qui ont vécu une vie inspirante.
C’est simplement une partie d’une vie bien vécue.
Et si vous réfléchissez à ce que vous pouvez apprendre d’une erreur, cela sera inestimable pour vous aider à grandir et à vous améliorer.
Apprenez d’abord à fixer des limites de temps pour les petites décisions au début.
Si vous avez du mal à trop réfléchir, fixez-vous un délai pour prendre une décision.
Cela peut cependant sembler un peu effrayant.
Alors, commencez petit et fixez un délai de 30 à 60 secondes lorsque vous essayez de décider si vous allez vous entraîner ou répondre à un e-mail.
Faites cela pendant un certain temps, puis passez à des décisions légèrement plus importantes.
Et ensuite encore plus gros après ça.
Lire :Influence et manipulation
3. Arrêtez de penser que vous devez commencer d’une manière spectaculaire.
Si vous avez un grand objectif ou un rêve ou même un objectif de taille moyenne, il est facile de penser que vous devez entreprendre une action de la même taille pour commencer ou pour arriver là où vous voulez aller.
Ce n’est cependant pas vrai le plus souvent.
| Le secrets des gens qui réalisent leurs rêves
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Que faire à la place ?
Allez petit.
Demandez-vous simplement : quel petit pas puis-je faire aujourd’hui pour faire avancer mon objectif/rêve ?
Ensuite, prenez juste cette petite action.
Et demain ou plus tard dans la journée, vous pourrez refaire la même chose. Si cette question vous amène toujours à la procrastination, demandez-vous :
Quelle est la petite étape que je peux faire pour avancer les choses ?
Une seule tâche à chaque petite étape.
Concentrez-vous sur la seule étape que vous franchissez.
Rien d’autre.
Sinon, il est facile de se perdre dans ses pensées, de s’égarer ou de se sentir mal à l’aise ou craintif.
Alors, gardez votre attention sur cette seule action et avancez.
Et après ça, le suivant.
Laissez ces actions se transformer jour après jour en quelque chose de plus grand.
Et avant que vous vous en rendiez compte, vous aurez parcouru une bonne distance lors de votre voyage..