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L’une de ces 5 méthodes est celle qu’il vous faut pour lutter contre le stress chronique. Les statiques du stress dans le monde sont en constante hausse. Et ce, dans tous les domaines, estudiantin, professionnel etc. Il semblerait que le mode de vie actuel, malgré certaines facilités apparentes, soit cause
J’ai souvent partagé les habitudes et les techniques que j’utilise pour gérer le stress dans ma vie. Mais cette semaine, j’aimerais faire quelque chose de différent. J’aimerais partager les points de vue et les citations des autres sur le stress. Et que faire à propos de ce stress afin que
«Si vous voulez vraiment échapper aux choses que vous harcèlent, vous n’avez pas besoin de vous cacher dans un endroit différent, mais d’être une personne différente.» Sénèque Le stress quotidien qui s’installe en vous. Votre stress, c’est votre résistance à ce qui se passe. Les événements de la vie peuvent
3 façons simples de réduire le stress Avez-vous des demandes interminables qui vous tiraillent dans toutes les directions? Est-ce que votre vie semble être hors de contrôle? Il est facile de se sentir dépassé et stressé lorsque vous n’arrivez jamais à rattraper votre retard. Pensez-vous réussir à mettre votre vie
L’été est là. Beaucoup de gens à travers le monde et les lecteurs de ce blog vont bientôt commencer à prendre leurs vacances. Et bien que de plus en plus les vacances soient rêvées comme un temps d’évasion et de détente après une année de travail ou d’école, les vacances
Mise à jour le 13 août 2020 – Le stress prend de nombreuses formes et entre dans nos vies sans crier gare à travers une multitude de canaux. Comment pouvons-nous faire face à une telle force omniprésente? De toute évidence, il n’y a pas de solution unique à une telle
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